设备与配件
Donburi aux tempura de crevettes et wakamé
准备工作 10 分钟
总数 1小时
4 portions
食材
-
15 g d'algues wakamé en flocons, ou en saumure50 g d'algues wakamé fraîches ou en saumure
-
350 g de riz de Camarque semi-complet
-
1000 g d'eau
-
½ c. à café de sel
-
100 g de vinaigre de cidre, (vinaigre de riz japonais)100 g de mirin (vinaigre de riz japonais)
-
50 g de sauce de soja
-
30 g de cassonade
-
200 g de fèves surgelées ou en conserve
-
huile de friture
-
6 glaçons
-
100 g d'eau gazeuse
-
90 g de farine
-
16 - 20 de grosses crevettes crues, décortiquées avec la queue, fraîches ou décongelées
-
6 asperges vertes pelées et fendues en deux
-
1 c. à soupe bombée de graines de sésame doré
-
1 c. à soupe bombée d’algues déshydratées en paillettes
难易度
中级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
23 g
热量
2101 kJ /
499 kcal
脂肪
15 g
碳水化合物
65 g
您可能还喜欢...
显示所有Saumon à l'orange et couscous de brocoli
35 分钟
Boulettes de lieu, coco et légumes verts
55 分钟
Parmentier de carotte au poisson
1小时
Poisson à l'indienne, sauce au yaourt, pommes de terre et légumes
1小时 5 分钟
Moules au naturel
20 分钟
Poisson grillé à l'africaine avec riz et salade de tomates
45 分钟
Macédoine au saumon et mayonnaise légère
1小时 20 分钟
Cabillaud aux patates douces et à la courgette, sauce à l'orange
35 分钟
Barquette terre & mer aux poireaux, lentilles de Reims et saumon
1小时
Crumble de poisson
1小时
Boulettes de poissons épicées, curry de légumes du soleil
1小时
Bar au beurre de groseilles
55 分钟