难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 8 oz frozen edamame, shelled, thawed
- 10 oz English cucumber, diced
- 2 oz mixed salad greens or arugula
- 1 green apple
- 2 oz white onion, in pieces
- 2 oz extra virgin olive oil
- ½ oz fresh ginger, peeled
- 1 tsp salt
- 1 oz lime juice
- ½ tsp sugar
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 993.6 kJ / 237.5 kcal
- 蛋白质
- 7 g
- 碳水化合物
- 16.7 g
- 脂肪
- 16.9 g
- 饱和脂肪
- 2.2 g
- 纤维
- 4.8 g
- 钠
- 592.1 mg
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