Menú: Crema de zanahoria y patata. Salmón al vapor con verduras

Menú: Crema de zanahoria y patata. Salmón al vapor con verduras

3.6 102 评分

准备工作 20 分钟

总数 45 分钟

4 raciones

食材

750 g de agua
1 pastilla de caldo (para 0,5 l.)
600 g de patatas en trozos de 2-3 cm
3 huevos
200 g de zanahorias en rodajas de 5 mm
200 g de pimiento rojo en tiras de aprox. 5 cm
200 g de ramilletes de brócoli
4 rodajas de salmón fresco (130-150 g c/u)
30 g de aceite de oliva (y un poco más para servir)
2 pellizcos de sal (y un poco más para servir)
2 pellizcos de pimienta negra molida (y un poco más para servir)
1 limón en rodajas
2 ramitas de eneldo fresco
3 quesitos en porciones

难易度

初级

营养价值每 1 ración

蛋白质 96.1 g

热量 4965 kJ / 1186 kcal

脂肪 70.5 g

纤维 6.2 g

碳水化合物 38.7 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Menús completos y platos únicos 10 道食谱
西班牙

您可能还喜欢...

显示所有

Fideos chinos con verduras y tiras de ternera

1 Std.

Pierna de cordero al romero con patatas

1 Std.

Croque Madame

30 Min

Lomo de cerdo asado con manzanas y judías verdes

1 Std.

Cordero confitado con especias navideñas y miel

1 Std. 45 Min

Tayín de pescado al estilo marroquí y cuscús con dátiles

1 Std. 10 Min

Lubina a la portuguesa con patatas al vapor y judías verdes

2 Std.

Menú: Crema de verduras. Albóndigas de lentejas en salsa

1 Std. 10 Min

Cuscus argelino (Madfoun)

1 Std. 30 Min

Salmón al horno con ensalada de quinoa

50 Min

Tonnato de pavo con ensalada tibia de patata

1 Std. 30 Min

Menú: Crema de brócoli con gorgonzola, salmón con verduras y salsa de eneldo

1 Std. 45 Min

显示所有