跳至主要内容 搜索
Menú: Crema de zanahoria y patata. Salmón al vapor con verduras

Menú: Crema de zanahoria y patata. Salmón al vapor con verduras
3.6 100 评分
准备工作 20 分钟
总数 45 分钟
4 raciones
马上体验

食材

  • 750 g de agua
  • 1 pastilla de caldo (para 0,5 l.)
  • 600 g de patatas en trozos de 2-3 cm
  • 3 huevos
  • 200 g de zanahorias en rodajas de 5 mm
  • 200 g de pimiento rojo en tiras de aprox. 5 cm
  • 200 g de ramilletes de brócoli
  • 4 rodajas de salmón fresco (130-150 g c/u)
  • 30 g de aceite de oliva (y un poco más para servir)
  • 2 pellizcos de sal (y un poco más para servir)
  • 2 pellizcos de pimienta negra molida (y un poco más para servir)
  • 1 limón en rodajas
  • 2 ramitas de eneldo fresco
  • 3 quesitos en porciones

难易度

初级

营养价值 每 1 ración

蛋白质 96.1 g
热量 4965 kJ / 1186 kcal
脂肪 70.5 g
纤维 6.2 g
碳水化合物 38.7 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Menús completos 10 道食谱
西班牙

您可能还喜欢...

显示所有

Lubina al horno al estilo italiano con dip de pimientos asados y ensalada de hinojo

4.7(58)

40 Min

Tayín de pescado al estilo marroquí y cuscús con dátiles

4.6(30)

1 Std. 10 Min

Contramuslos de pollo asados con puré de zanahoria

4.7(87)

8 Std. 45 Min

Solomillo de cerdo al estilo coreano con ensalada de arroz

4.8(21)

45 Min

Salmón al estilo cubano con ensalada de tomates cherry y aguacate

4.4(27)

30 Min

Menú: Crema de verduras. Albóndigas de lentejas en salsa

3.0(196)

1 Std. 10 Min

Pescado agridulce con arroz

4.0(4)

1 Std. 5 Min

Salmón al horno con ensalada de quinoa

4.7(10)

50 Min

Tonnato de pavo con ensalada tibia de patata

4.2(6)

1 Std. 30 Min

Menú: Crema de brócoli con gorgonzola, salmón con verduras y salsa de eneldo

3.8(5)

1 Std. 45 Min

Ternera al vapor con verduras y panecillos de parmesano

5.0(1)

1 Std. 35 Min

Meal prep: verduras, pasta con tomate, pollo con arroz y salsa de pimientos

4.8(20)

1 Std.

 显示所有