Mijoté de thon aux pommes de terre

Mijoté de thon aux pommes de terre

4.2 84 评分

准备工作 15 分钟

总数 55 分钟

6 portions

食材

50 g d'huile d'olive
100 g de poivron vert coupé en morceaux
150 g d'oignons coupés en deux
100 g de coulis de tomates en conserve
2 gousses d'ail
2 c. à café de paprika doux

2 c. à café de pâte de piment
800 g de pommes de terre coupées en morceaux
400 g d'eau
1 - 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
300 g thons frais coupé en morceaux (3 x 3 cm)
6 brins de persil frais

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 15 g

热量 1242 kJ / 296 kcal

脂肪 16 g

碳水化合物 22 g

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