设备与配件
Merlu à la galicienne
准备工作 10 分钟
总数 45 分钟
6 portions
食材
-
6 de darne de merlu (2-3 cm d'épaisseur) avec la peau
-
2 c. à café de sel
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800 g de pommes de terre détaillées en dés
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400 g d'eau
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1 feuille de laurier déshydratée
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200 g d'oignons émincés
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6 feuilles de persil frais
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110 g d'huile d'olive incluant 10 g pour le plateau vapeur
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40 g d'ail finement émincé
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2 c. à soupe de paprika doux
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
38 g
热量
1930 kJ /
460 kcal
脂肪
23 g
碳水化合物
24 g
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