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Merlu à la galicienne

Merlu à la galicienne
3.5 31 评分
准备工作 10 分钟
总数 45 分钟
6 portions
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食材

  • 6 de darne de merlu (2-3 cm d'épaisseur) avec la peau
  • 2 c. à café de sel
  • 800 g de pommes de terre détaillées en dés
  • 400 g d'eau
  • 1 feuille de laurier déshydratée
  • 200 g d'oignons émincés
  • 6 feuilles de persil frais
  • 110 g d'huile d'olive incluant 10 g pour le plateau vapeur
  • 40 g d'ail finement émincé
  • 2 c. à soupe de paprika doux

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

蛋白质 38 g
热量 1930 kJ / 460 kcal
脂肪 23 g
碳水化合物 24 g

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