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Clafoutis au thon et aux oignons
准备工作 10 分钟
总数 1小时
4 portions
食材
-
130 g d'oignons frais
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
-
300 g de lait écrémé
-
2 œufs
-
40 g de farine de blé
-
200 g de thon en boîte au naturel égoutté en gros morceaux
-
beurre pour le plat à gratin
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
21 g
热量
801 kJ /
190 kcal
脂肪
6 g
碳水化合物
13 g
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