设备与配件
Riz aux légumes et tofu fumé
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
4 portions
食材
-
150 g de riz basmati blanc
-
150 g de carottes coupées en tronçons (2-3 cm)
-
150 g de blancs de poireau coupés en tronçons (2-3 cm)
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20 g gingembres frais
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1000 g d'eau
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1 c. à café de sel
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200 g de tofu fumé détaillé en cubes
-
100 g de feuilles d'épinards frais
-
2 c. à soupe de sauce de soja sucrée
-
40 g de noix de Grenoble décortiquée concassées
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
11 g
热量
1152 kJ /
276.5 kcal
脂肪
9.8 g
纤维
4.3 g
碳水化合物
34 g
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