设备与配件
Sardines grillées
准备工作 10 分钟
总数 15 分钟
4 portions
食材
-
2 oignons frais, coupés en quatre
-
½ bouquet de menthe fraîche effeuillé
-
150 g de ricotta
-
le jus d'1/2 citron jaune
-
du sel
-
du poivre moulu
-
16 sardines fraîches entières, vidées et nettoyées
-
1 filet d'huile d'olive
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
28 g
热量
1325 kJ /
316 kcal
脂肪
19 g
碳水化合物
7 g
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