Tartinade de lentilles corail aux noix

Tartinade de lentilles corail aux noix

3.4 35 评分

准备工作 5 分钟

总数 15 分钟

4 portions

食材

80 g d'oignon coupé en deux
100 g de carotte coupée en morceaux
15 g d'huile d'olive
200 g de lentilles corail
250 g d'eau
100 g de cerneaux de noix
15 g de jus de citron
40 g de crème de coco
1 c. à café de curry en poudre
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 16.8 g

热量 1556.8 kJ / 375.2 kcal

脂肪 23.2 g

纤维 6 g

碳水化合物 22.8 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Rillettes et tartinades 10 道食谱
法国

您可能还喜欢...

显示所有

Verrine de St Jacques et fondues de poireaux

25 分钟

Planche de beurre

15 分钟

Houmous aux restes de légumes

10 分钟

Rillettes de truite

3小时 30 分钟

Sauce sésame

10 分钟

Sauce tomate épicée

25 分钟

Gros cornichons frits

15 分钟

Bowl de bœuf péruvien et aji verde

1小时

Tapenade de tomates

5 分钟

Dip d'asperges blanches

15 分钟

Chutney de poivrons au safran

55 分钟

Tartinade festive aux cranberries et à la feta

5 分钟

显示所有