Salmón con hongos y puré de papa

Salmón con hongos y puré de papa

4.5 118 评分

准备工作 10 分钟

总数 45 分钟

4 porciones

食材

Hongos

70 g de echalotes pelados
3 dientes de ajo
15 g de perejil
10 g de aceite de oliva
200 g de hongos cremini en mitades
¾ cdita de sal fina o al gusto

Salmón y puré de papa

435 g de papas peladas y en cubos de 2 cm
500 g de agua
½ cdita de sal fina o al gusto
4 filetes de salmón fresco (medallones) con piel (150-200 g c/u)
sal fina al gusto
pimienta negra molida al gusto
1 limón amarillo
5 g aceite de oliva
1 cda de levadura nutricional (可选的)
de perejil para decorar

难易度

初级

营养价值每 1 porción

蛋白质 33.5 g

热量 1681 kJ / 400.2 kcal

脂肪 21.2 g

纤维 3 g

碳水化合物 19.5 g

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