设备与配件
Kulebiak z rybą i warzywami
准备工作 30 分钟
总数 2小时
8 porcji
食材
Ciasto
-
120 g mleka 3,2% tłuszczu
-
30 g drożdży świeżych pokruszonych
-
300 g mąki pszennej plus opcjonalnie 2 łyżki do zagęszczenia
-
1 żółtko
-
80 g masła miękkiego, pokrojonego na kawałki
Farsz
-
100 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
-
60 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
50 g selera naciowego pokrojonego na kawałki
-
2 ząbki czosnku
-
70 g boczniaków, świeżych, pokrojonych w plastry70 g pieczarek portobello, świeżych pokrojonych w plastry
-
50 g pora tylko biała część, pokrojonego w 2 mm plastry
-
120 g masła pokrojonego na kawałki
-
30 g białego wina, półwytrawnego
-
1 ¾ łyżeczki soli
-
1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
-
20 g mąki pszennej
-
10 g koperku, świeżego drobno posiekanego
-
1 łyżeczka majeranku, suszonego
-
½ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
-
430 - 450 g polędwicy z dorsza, bez skóry (patrz wskazówka)
-
¾ łyżeczki pieprzu białego, mielonego
-
sok z cytryny, świeżo wyciśnięty do skropienia dorsza
-
130 - 150 g wędzonego łososia pokrojonego na kawałki (patrz wskazówka)
-
1 jajko roztrzepane, do posmarowania
难易度
中级
营养价值 每 1 porcję
蛋白质
20 g
热量
1863 kJ /
445 kcal
脂肪
25 g
纤维
2.8 g
碳水化合物
37 g
您可能还喜欢...
显示所有Paluszki rybne i sos tysiąca wysp
45 Min
Pieczony łosoś ze spiralizowaną cukinią (TM6, TM7)
30 Min
Łatwy gulasz rybny
35 Min
Kokosowe bao z krewetkami
1 Std. 40 Min
Pizza na spodzie z tuńczyka (low carb)
1 Std.
Pstrąg w sosie holenderskim
1 Std. 5 Min
Sandacz w papilotach na parze z warzywami i sosem berneńskim
50 Min
Gulasz warzywny z dorszem i pastą tahini
50 Min
Filety z pstrąga gotowane na parze i purée z brokułów
40 Min
Saganaki z krewetkami i fetą
35 Min
Cytrynowo-ziołowe burgery z łososia z cukinią w parmezanie
1 Std.
Bowl ze smażonym łososiem i czarną fasolą
35 Min