跳至主要内容 搜索
Dorsz w papilotach z sosem z kopru włoskiego i z zielonym groszkiem

Dorsz w papilotach z sosem z kopru włoskiego i z zielonym groszkiem
4.2 11 评分
准备工作 10 分钟
总数 45 分钟
4 porcje
马上体验

食材

  • 250 g strączków młodego, zielonego groszku
  • 1 bulwa kopru włoskiego ( ok. 300 g), pokrojona na ok. 2 cm kawałki
  • 50 g wermutu, białego, wytrawnego
  • 25 g masła
  • 80 - 100 g śmietany, min. 30% tłuszczu
  • ½ łyżeczki soli
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 400 g wody
  • 2 filety z dorsza, bez skóry (ok. 250 g każdy), przekrojone na pół
  • 2 łyżeczki skórki otartej z cytryny ekologicznej, bez białych błonek
  • 2 łyżki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego do skropienia
  • szczypiorek, świeży (可选的) drobno posiekany, do dekoracji

难易度

中级

营养价值 每 1 porcję

蛋白质 31 g
热量 1264 kJ / 302 kcal
脂肪 15 g
碳水化合物 7 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

LEKKIE OBIADY IV 20 道食谱
波兰
W PAPILOTACH 10 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Paluszki rybne i sos tysiąca wysp

4.8(464)

45 dk

Pieczony łosoś ze spiralizowaną cukinią (TM6, TM7)

4.8(73)

30 dk

Łatwy gulasz rybny

4.6(24)

35 dk

Kokosowe bao z krewetkami

4.7(58)

1sa 40 dk

Pizza na spodzie z tuńczyka (low carb)

4.3(173)

1sa

Pstrąg w sosie holenderskim

4.5(267)

1sa 5 dk

Sandacz w papilotach na parze z warzywami i sosem berneńskim

4.4(36)

50 dk

Gulasz warzywny z dorszem i pastą tahini

4.3(155)

50 dk

Filety z pstrąga gotowane na parze i purée z brokułów

4.4(74)

40 dk

Saganaki z krewetkami i fetą

4.2(917)

35 dk

Cytrynowo-ziołowe burgery z łososia z cukinią w parmezanie

4.4(47)

1sa

Bowl ze smażonym łososiem i czarną fasolą

4.1(23)

35 dk

 显示所有