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Houmous de carotte

Houmous de carotte
4.0 125 评分
准备工作 10 分钟
总数 25 分钟
4 portions
马上体验

食材

  • 500 g d'eau
  • 300 g de carottes coupées en rondelles (3 carottes env.)
  • 3 c. à café de graines de sésame grillées
  • 1 c. à café de cumin en poudre
  • 1 c. à café de miel
  • 1 c. à soupe de jus de citron
  • 2 c. à soupe de petit-suisse nature, 0% m.g.
  • 1 c. à soupe d'huile d'olive

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

蛋白质 3 g
热量 414 kJ / 100 kcal
脂肪 7 g
碳水化合物 7 g

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