设备与配件
Smażony makaron z krewetkami (Yakisoba)
准备工作 10 分钟
总数 35 分钟
4 porcji
食材
-
400 g krewetek, surowych, obranych, oczyszczonych
-
1500 g wody
-
1 łyżka sosu sojowego
-
1 łyżeczka mirinu
-
300 g azjatyckiego makaronu pszennego, cienkie nitki ramen lub somen (patrz wariant)
-
15 g oleju sezamowego
-
10 g oleju chili
-
1 plaster korzenia imbiru, świeżego o grubości 0,5 cm, przekrojony na pół
-
120 g cebuli pokrojonej w piórka
-
180 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 1 cm paski
-
180 g zielonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 1 cm paski
-
40 g sosu ostrygowego
-
½ łyżeczki czosnku, mielonego
-
200 g kiełków fasoli, świeżych
-
3 łyżki ziaren sezamu uprzednio uprażonych, do dekoracji
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
蛋白质
29 g
热量
1946 kJ /
466 kcal
脂肪
20 g
纤维
4.8 g
碳水化合物
40 g
您可能还喜欢...
显示所有Ryż ze szparagami, brokułami i pieczarkami
30 分钟
Wegańska lasagne z domowym makaronem i soczewicą
2小时 20 分钟
Curry z kurczaka z morelami i ryżem
40 分钟
Pełnoziarniste spaghetti w kremowym sosie z soczewicy i marchewki (TM7)
1小时
Spaghetti z cytrusowo-porowym pesto (TM7)
45 分钟
Tagliatelle z pesto z bobu
30 分钟
Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, łososiem i koperkowym dressingiem
30 分钟
Zapiekanka makaronowa z warzywami
1小时
Tagliatelle z krewetkami
30 分钟
Makaron z owocami morza duszonymi w winie
40 分钟
Makaron z ciecierzycy z sosem dyniowym z fetą
35 分钟
Makaron orzo z kurczakiem i brokułami w sosie musztardowym
40 分钟