Łosoś w papilotach z pieczarkami i ryżem

Łosoś w papilotach z pieczarkami i ryżem

4.6 153 评分
准备工作 20 分钟
总数 40 分钟
4 porcje

食材

  • 2 ząbki czosnku
  • 30 g oliwy z oliwek
  • 800 g wody
  • 2 łyżeczki soli
  • 300 g ryżu długoziarnistego
  • 4 dzwonki łososia, świeże (ok. 150 g każdy)
    4 filety z łososia, świeże, bez skóry, (ok. 150 g każdy)
  • 4 gałązki koperku, świeżego
    4 szczypty koperku, suszonego
  • 4 plastry cytryn ekologicznej
  • 100 g pieczarek pokrojonych w ok. 2 mm plastry
  • 100 g pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół
  • 4 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
  • 4 łyżeczki oliwy z oliwek

难易度

初级


营养价值 每 1 porcję

蛋白质 31.2 g
热量 22118 kJ / 507 kcal
脂肪 16.43 g
纤维 2.17 g
碳水化合物 58.47 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有