难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
Limonkowy sos chili
- 2 limonki, ekologiczne
- 3 - 4 czerwone papryczki chili, świeże, bez gniazd nasiennych, przekrojone na pół
- 4 ząbki czosnku
- 200 g wody
- 150 g cukru
- 40 g białego octu winnego
- 1 łyżeczka soli
Kotleciki rybne
- 20 g kolendry, świeżej, tylko liście
- 1 czerwona papryczka chili, świeża, bez gniazd nasiennych, przekrojona na pół
- 20 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 2 mm plastry
- 2 ząbki czosnku
- 50 g zielonej cebulki ze szczypiorkiem, pokrojonej na 4 cm kawałki
- skórka otarta z limonki, bez białych błonek, ekologiczna
- 1 łyżeczka sosu sojowego, light
- 1 łyżeczka oleju sezamowego
- 1 łyżeczka skrobi kukurydzianej
- 1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
- 2 łyżeczki cukru palmowego
- 350 g filetów z białej ryby (np. z dorsza), pokrojonych na kawałki
- 350 g krewetek, surowych, dużych, obranych
- 250 g ryżu brązowego, krótkoziarnistego, opłukanego
- 1000 g wody
- 1 łyżeczka soli
- 营养价值
- 每 1 porcję
- 热量
- 2340 kJ / 552 kcal
- 蛋白质
- 38.2 g
- 碳水化合物
- 88.5 g
- 脂肪
- 3.8 g
所在专辑
其他推荐食谱
显示所有Ryba po grecku
45 min
Dorsz w sosie cytrynowym z musztardą i marchewką
50p
Świąteczny łosoś w cieście francuskim z sosem berneńskim
1 godz. 25 min
Śledzie w śmietanie i ziemniaki w mundurkach
1 godz. 25 min
Łosoś z ryżem basmati i sosem koperkowym
55 Min
Ryba po kaszubsku
30p
Łosoś na kremowym szpinaku
50p
Ryba w piwnym cieście
30p
Ryba z warzywami na parze
1 Std. 15 Min
Paczuszki z łososiem i kuskus z suszonymi pomidorami
55 Min
Ryba w cieście bazyliowym
1 godz.
Łosoś na parze z sosem sojowo-imbirowym i ryżem
30p