设备与配件
Frittata primavera al vapore
准备工作 10 分钟
总数 50 分钟
2 porzioni
食材
-
50 g di Parmigiano Reggiano a pezzi
-
4 uova
-
50 g di zucchine a dadini (1 cm)
-
50 g di piselli surgelati
-
50 g di patate pelate e a dadini (1 cm)
-
2 pomodori ciliegino a dadini
-
2 pizzichi di sale
-
1 pizzico di pepe nero macinato
-
500 g di acqua
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
蛋白质
25.6 g
热量
1217 kJ /
291 kcal
脂肪
17.9 g
纤维
2.5 g
碳水化合物
6.8 g
您可能还喜欢...
显示所有Tofu in crosta di sesamo
20 分钟
Burger di fagioli e feta
1小时 35 分钟
Parmigiana di finocchi (vegan)
1小时 25 分钟
Crema di cavolfiore e ceci (vegan)
50 分钟
Buns integrali con burger di barbabietole
3小时 40 分钟
Frittata di verdure
1小时 10 分钟
Parmigiana vegetariana con ragù di lenticchie
1小时 25 分钟
Gratin di zucca e castagne
1小时 10 分钟
Canederli alle barbabietole con salsa al Parmigiano Reggiano
1小时 10 分钟
Crema di fagioli cannellini con polpettine di spinaci
1小时
Polpette di lenticchie e funghi con purè di cavolfiore
1小时 25 分钟
Sformato di verdure
1小时 35 分钟