设备与配件
Frittata primavera al vapore
准备工作 10 分钟
总数 50 分钟
2 porzioni
食材
-
50 g di Parmigiano Reggiano a pezzi
-
4 uova
-
50 g di zucchine a dadini (1 cm)
-
50 g di piselli surgelati
-
50 g di patate pelate e a dadini (1 cm)
-
2 pomodori ciliegino a dadini
-
2 pizzichi di sale
-
1 pizzico di pepe nero macinato
-
500 g di acqua
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
蛋白质
25.6 g
热量
1217 kJ /
291 kcal
脂肪
17.9 g
纤维
2.5 g
碳水化合物
6.8 g
您可能还喜欢...
显示所有Gratin di patate
50 分钟
Crêpes radicchio e Taleggio
2小时
Lasagne al ragù di lenticchie (vegan)
2小时 20 分钟
Parmigiana di patate
2小时
Dahl di lenticchie, spinaci e cipollotto
40 分钟
Polpette di melanzane e noci
1小时
Focaccia floreale (senza glutine)
1小时 45 分钟
Pasta alla barbabietola, feta e noci
40 分钟
Crêpes alla soia (vegan)
35 分钟
Cotolette di sedano rapa con salsa yogurt alle erbe
1小时
Burger di quinoa e ketchup giallo
2小时
Terrine di polenta gratinata con salsa ai funghi
1小时 15 分钟