Chili (vegan)

Chili (vegan)

4.8 80 评分

准备工作 10 分钟

总数 40 分钟

6 porzioni

食材

½ stecca di cannella
½ cucchiaino di pepe misto in grani
1 cucchiaino di semi di coriandolo
1 cucchiaino di semi di cumino
100 g di carota a pezzi
180 g di peperone rosso senza semi, a pezzi
5 rametti di coriandolo fresco le foglioline + q.b.
150 g di cipolla dorata a pezzi
2 spicchi di aglio
2 peperoncini "occhio d'uccello", freschi senza semi
30 g di olio di oliva
400 g di polpa di pomodoro a pezzi
80 g di acqua
400 g di ceci bianchi in scatola scolati
400 g di fagioli cannellini in scatola scolati
400 g di fagioli rossi in scatola scolati
1 cucchiaio di concentrato di pomodoro
2 cucchiai di dado per brodo vegetale
½ cucchiaino di peperoncino rosso secco

难易度

初级

营养价值每 1 porzione

蛋白质 14 g

热量 1180 kJ / 196 kcal

脂肪 7 g

纤维 14 g

碳水化合物 31 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Fuga in Messico 8 道食谱
意大利

您可能还喜欢...

显示所有

Torta salata alle patate dolci e formaggio erborinato

1 h 10 min

Clafoutis fiori di zucca e salmone

45 min

Panini di verdure

1 h

Tempeh impanato con crema di finocchi

40 min

Frittata senza uova

1 h 50 min

Frittata ai piselli con chutney di pomodoro

1 h 10 min

Sformatini di Parmigiano Reggiano su letto di verdure stufate a vapore con aceto balsamico

50 min

Vellutata di gambi di broccoli e bucce di patate croccanti

No ratings

Piccole pasqualine

2 h

Zuppa di pomodoro con burrata

35 min

Polpette di lenticchie e carote, con salsa allo yogurt e curry

1 h 30 min

Vegetable Sticks

1 h 10 min

显示所有