Łosoś na parze z cytrynowym mhammasem z groszkiem, grzybami leśnymi i tymiankiem

Łosoś na parze z cytrynowym mhammasem z groszkiem, grzybami leśnymi i tymiankiem

4.1 12 评分

准备工作 25 分钟

总数 45 分钟

2 porcje

食材

Łosoś na parze

300 g fileta z łososia, świeżego (2 filety)
1 ½ łyżeczki oleju sezamowego
½ łyżeczki ziaren pieprzu czerwonego rozgniecionych
¼ - ½ łyżeczki kolendry, mielonej
2 - 3 szczypty soli

Cytrynowy mhammas z groszkiem, grzybami leśnymi i tymiankiem

5 - 10 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 1-2 mm plastry
100 g cebuli przekrojonej na pół
15 g oleju rzepakowego
1000 g wody
1 łyżeczka soli
200 g mieszanki Trendy Lunch Melvit (mhammas, groszek, grzyby leśne, tymianek)
1 ½ cytryn ekologicznej
1 gałązka tymianku, świeżego tylko liście

难易度

初级

营养价值每 1 porcję

蛋白质 38.2 g

热量 2543.5 kJ / 607.5 kcal

脂肪 32.6 g

纤维 6.7 g

碳水化合物 41 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

PEŁNE ZDROWIA 60 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Bowl z ryżem i łososiem

50 分钟

Bowl z łososiem, mango i komosą ryżową

40 分钟

Łosoś w papilotach z pieczarkami i ryżem

40 分钟

Łosoś ze szparagami i pietruszkowym purée

40 分钟

Łosoś w migdałowej panierce z tagliatelle ze szparagami

1小时 5 分钟

Pieczony łosoś z batatami i sałatką dla pięknej cery (TM7, TM6, TM5)

45 分钟

Sushi tacos

1小时 15 分钟

Pieczony łosoś ze spiralizowaną cukinią (TM6, TM7)

30 分钟

Spaghetti z cytrynowym łososiem i porem

40 分钟

Cytrynowo-koperkowy łosoś z pieczonymi warzywami

45 分钟

Ryby z ryżem z warzywami

50 分钟

Makaron udon z krewetkami

30 分钟

显示所有