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Poisson sauce gombo

Poisson sauce gombo
2.8 9 评分
准备工作 15 分钟
总数 40 分钟
6 portions
马上体验

食材

  • 2300 g d'eau
  • 100 g de vinaigre
  • 500 g de gombos verts frais
  • 2 gousses d'ail
  • 80 g d'oignon coupé en deux
  • 15 g de gingembre frais
  • ½ c. à café de bicarbonate de sodium
  • 200 g de haddock coupé en morceaux
  • 3 pincées de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts
  • 800 g de filets de poisson blanc (6 filets), type cabillaud ou églefin
  • 6 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

蛋白质 33.8 g
热量 718.2 kJ / 170 kcal
脂肪 1.5 g
纤维 2.3 g
碳水化合物 3.3 g

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