设备与配件
Guacamole com nachos
准备工作 5 分钟
总数 40 分钟
4 doses
食材
-
abacate bem maduro800 g
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sumo de lima20 g
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sumo de limão20 g
-
Tabasco® q.b.
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cominhos em pó1 pitada de
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Sal fino q.b.
-
15 g cebola roxa, cortada em cubos (5 cm aprox.)cebola branca cortada em cubos (5 cm aprox.)15 g
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pimento vermelho s/ sementes cortado em cubos (5 cm aprox.)10 g
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tomate chucha s/ sementes cortado em cubos (5 cm aprox.)50 g
-
tortilhas de milho8
-
Óleo de amendoim q.b. p/ fritar
-
Coentros picados q.b. p/ servir
-
Malagueta s/ sementes picada q.b. p/ servir
难易度
初级
营养价值 每 1 dose
蛋白质
7 g
热量
2700 kJ /
646 kcal
脂肪
47 g
纤维
8 g
碳水化合物
48 g
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