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Mexilhões com cerveja e mostarda

Mexilhões com cerveja e mostarda
3.0 3 评分
准备工作 5 分钟
总数 20 分钟
6 doses
马上体验

食材

  • sobras de pão cortado em cubos
    150 g
  • azeite
    30 g
  • tomilho-limão só as folhas
    1 c. sopa de
  • queijo parmesão
    40 g
  • salsa mais q.b. picada p/ polvilhar
    10 g
  • alho-francês
    100 g
  • estragão
    1 pé de
  • cerefólio
    10 g
    10 g salsa
  • cebolinha fresca
    50 g
    50 g cebolinho
  • manteiga
    40 g
  • tomate em pedaços
    200 g
  • cerveja
    200 g
  • sal
    1 c. chá de
  • mostarda em grão
    50 g
  • mexilhão fresco e limpo
    1500 g
  • natas
    150 g

难易度

初级

营养价值 每 1 dose

钠 1342.5 mg
蛋白质 38.6 g
热量 2360.3 kJ / 564.1 kcal
脂肪 30.8 g
纤维 3.1 g
饱和脂肪 12.3 g
碳水化合物 30.6 g

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