Fraîcheur de yaourt

Fraîcheur de yaourt

4.0 13 评分

准备工作 5 分钟

总数 5 分钟

6 portions

食材

4 - 5 branches de persil frais
10 - 12 brins de ciboulette fraîche
1 salade verte bien tendre, type sucrine ou cœur de laitue
250 g de courgettes coupées en gros morceaux
2 pots de yaourt nature très froids (250 g)
le jus d'un citron vert
2 c. à café de sel
½ c. à café de poivre moulu

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 3 g

热量 140 kJ / 33 kcal

脂肪 1 g

纤维 1 g

碳水化合物 3 g

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