Gratin de poisson

Gratin de poisson

4.4 273 评分

准备工作 15 分钟

总数 45 分钟

4 portions

食材

d'emmental coupé en morceaux
60 g
de beurre et un peu pour le plat
30 g
de farine
30 g
de champignons de Paris frais émincés en fines lamelles
150 g
de lait
250 g
de noix de muscade en poudre
1 pincée
de sel à ajuster en fonction des goûts
½ c. à café
de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
2 pincées
œuf
1
de filets de poisson (merlu, lieu, sabre, églefin...)
500 g

营养价值每 1 portion

热量 309 kcal / 1298 kJ

蛋白质 32 g

脂肪 16.3 g

碳水化合物 8.5 g

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