Calamari in umido

Calamari in umido

4.4 157 评分

准备工作 5 分钟

总数 55 分钟

4 porzioni

食材

50 g olio extravergine di oliva
100 g di cipolla a striscioline
100 g di peperone rosso pulito e a striscioline
100 g di carota pelata e a striscioline
1 spicchio di aglio in camicia, schiacciato
500 g di calamari freschi puliti
1 foglia di alloro secca
1 pizzico di cumino in polvere
6 grani di pepe nero
1 cucchiaio di paprika dolce
1 cucchiaio di aceto di vino bianco
1 cucchiaino di sale
100 g brodo di pesce

难易度

初级

营养价值每 1 porzione

蛋白质 18.38 g

热量 945 kJ / 226 kcal

脂肪 14.15 g

纤维 1.56 g

碳水化合物 6.27 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Polpi, seppie e calamari 11 道食谱
意大利

您可能还喜欢...

显示所有

Coda di rospo con verdure

40 分钟

Insalata di calamari e pesche

40 分钟

Cuori di merluzzo con patate e fagiolini

40 分钟

Polpette di pesce spada alla pizzaiola

50 分钟

Gallinella al pepe rosa in crema di broccoli

40 分钟

Sgombro al vapore con pesto di capperi e mandorle

40 分钟

Zuppa di fagioli e cozze

55 分钟

Salmone sottovuoto aromatizzato al lime e zenzero

1小时 20 分钟

Merluzzo in salsa chakalaka e burro all'aneto

50 分钟

Riso alla marinara

1小时 25 分钟

Pesce e patate con salsa al pomodoro

50 分钟

Insalata di mare in vasetto

50 分钟

显示所有