设备与配件
Cuori di merluzzo al cartoccio con riso basmati
准备工作 20 分钟
总数 45 分钟
4 porzioni
食材
-
4 cuori di merluzzo
-
8 pomodorini ciliegia a metà
-
12 foglie di basilico fresche lavate
-
100 g di cipolla a listarelle
-
20 g di olio extravergine di oliva
-
1 cucchiaino di Tabasco (可选的)
-
2 cucchiai di olive taggiasche denocciolate
-
700 g di acqua
-
150 g di riso basmati
-
1 cucchiaino di sale
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
钠
574.1 mg
蛋白质
20.4 g
热量
1098.5 kJ /
262.5 kcal
脂肪
6.3 g
纤维
0.8 g
饱和脂肪
0.8 g
碳水化合物
33.1 g
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