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Filets de colin, carottes, beurre aux fanes

Filets de colin, carottes, beurre aux fanes
4.5 65 评分
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
4 portions
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食材

  • 1 bouquet de carottes fanes
  • 4 filets de colin (150 g chacun environ, frais ou décongelés)
  • 200 g d'eau
  • 75 g de crème fraîche épaisse, 30% m.g. min.
  • du sel
  • 45 g de beurre
  • 1 c. à soupe rase de fécule de maïs
  • du poivre moulu

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

蛋白质 26 g
热量 1263 kJ / 302 kcal
脂肪 16 g
碳水化合物 11 g

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