设备与配件
Thon au pesto rouge et purée d'artichauts
准备工作 10 分钟
总数 35 分钟
4 portions
食材
-
250 g d'eau
-
30 d'huile d'olive
-
500 g de fonds d'artichaut surgelés
-
4 tranches thons frais ou surgelé (albacore ou blanc et 150 g environ/tranche)
-
4 c. à soupe de pesto rouge
-
du sel
-
2 c. à soupe de fromage à tartiner type St Môret®
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
39 g
热量
1674 kJ /
400 kcal
脂肪
13 g
碳水化合物
9 g
您可能还喜欢...
显示所有Crumble de pommes et St Jacques snackées
45 分钟
Croquettes de poisson, sauce citronnée et riz coco
1小时
Maigre à la vapeur, légumes et riz pilaf
45 分钟
Croquettes de saumon
1小时 45 分钟
Cabillaud sauce vanille, risotto aux agrumes
1小时 10 分钟
Blanquette de saumon aux fèves
1小时
Gratin d'automne au merlan, sauce citronnée
1小时 25 分钟
Terrine aux deux poissons
1小时
Parmentier de poisson et chou vert
1小时 25 分钟
Cabillaud aux patates douces et à la courgette, sauce à l'orange
35 分钟
Saumon croustillant au parmesan, légumes et sauce au citron
1小时
Tourte feuilletée au poireau et aux saumons frais et fumé
1小时 30 分钟