跳至主要内容 搜索
Pulpeciki z tuńczyka i ziemniaków

Pulpeciki z tuńczyka i ziemniaków
4.7 230 评分
准备工作 30 分钟
总数 50 分钟
30 sztuk
马上体验

食材

  • 4 - 5 gałązek natki pietruszki, świeżej, tylko liście
  • 50 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
  • 150 g ziemniaków ugotowanych (patrz wskazówka)
  • 100 g bułki tartej plus dodatkowa ilość do obtaczania pulpecików
  • 220 g tuńczyka, z puszki w sosie własnym, odsączonego (waga po odsączeniu)
  • 1 łyżka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego opcjonalnie
  • 1 płaska łyżeczka soli
  • 1 jajko
  • 2 - 3 szczypty papryki słodkiej, mielonej
  • olej do głębokiego smażenia

难易度

初级

营养价值 每 1 sztukę

钠 137.8 mg
蛋白质 2 g
热量 184.6 kJ / 44 kcal
脂肪 2 g
纤维 0.3 g
饱和脂肪 0.2 g
碳水化合物 4 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

KUCHNIA ŚRÓDZIEMNOMORSKA 83 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Kulebiak z łososiem i cytrynowe risotto

4.7(157)

1h 10min

Sałatka z krewetek i chrupiących warzyw

4.4(280)

45min

Pieczony łosoś z batatami i sałatką dla pięknej cery (TM7, TM6, TM5)

4.8(29)

45min

Pstrągi na parze z kaszą bulgur, młodą marchewką i sosem balsamicznym

4.5(40)

50min

Ryba w piwnym cieście

4.5(436)

30min

Pizza na spodzie z tuńczyka (low carb)

4.3(165)

1h

Risotto z łososiem i bulwą kopru włoskiego

4.5(191)

35min

Burgery z łososia w domowej bułce z sałatką Colesław

4.5(63)

3h 20min

Penne w sosie śmietanowym z łososiem i koperkiem

4.1(830)

40min

Łosoś w sosie imbirowym z orzechami nerkowca

4.5(243)

30min

Pstrągi w papilotach z miętą i cukinią

4.6(165)

40min

Paluszki rybne i sos tysiąca wysp

4.8(458)

45min

 显示所有