Fideos orientales de soja con verduras

Fideos orientales de soja con verduras

4.4 106 评分

准备工作 10 分钟

总数 30 分钟

4 raciones

食材

Salsa de verduras

2 dientes de ajo pelados y aplastados
30 g de aceite de oliva virgen extra
200 g de calabacín con piel (cortado en bastones finos de 5 cm)
150 g de zanahoria (cortada en bastones finos de 5 cm)
1 tallo de apio (50 g) cortado en rodajas
40 g de cebolla (cortada en gajos)
200 g de setas frescas de temporada (cortadas en láminas)
50 g de puerro (cortado en rodajas)
1 pellizco de sal
30 g salsa de soja

Cocción de fideos

1000 g de agua
1 cucharada de sal gorda
100 g de fideos orientales transparentes de soja
100 - 150 g de brotes de soja frescos

难易度

初级

营养价值每 1 ración

蛋白质 5.5 g

热量 618 kJ / 148 kcal

脂肪 8.5 g

纤维 3.8 g

碳水化合物 12.5 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Menos de 400 kcal 99 道食谱
西班牙

您可能还喜欢...

显示所有

Paella de pollo y marisco XXL

1小时

Paella de marisco

50 分钟

Arroz con bogavante

1小时

Risotto de gambones y calabacín

25 分钟

Arroz de marisco del senyoret (Cocción de arroz)

1小时 25 分钟

Arroz meloso con alcachofas y cigalas

1小时 10 分钟

Fideuá negra de calamares

45 分钟

Paella mixta rústica

1小时

Fideuá con mejillones

50 分钟

Arroz con punta de costilla de cerdo

1小时

Arroz con sepia y cigalas

1小时

Arroz integral meloso con sepia y gambones

1小时 30 分钟

显示所有