跳至主要内容 搜索
Poke bowl de arroz de coliflor

Poke bowl de arroz de coliflor
4.6 34 评分
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
4 porciones
马上体验

食材

  • 500 g de agua
  • 1 coliflor en floretes
  • 120 g de salsa de soya
  • 10 g de menta fresca
  • 50 g de jugo de limón
  • 50 g de jugo de naranja, recién exprimido
  • ½ cdita de pasta de yuzu (ver tip)
  • ¾ cdita de sal fina
  • 1 pepino en rebanadas, para decorar
  • 60 g de espinaca baby fresca para servir
  • 2 aguacates cortados en cubos
  • 200 g de atún fresco cortado en cubos de 1 cm
  • semillas de ajonjolí negro para decorar

难易度

初级

营养价值 每 1 porción

蛋白质 16.8 g
热量 643.8 kJ / 153.2 kcal
脂肪 6 g
纤维 3 g
碳水化合物 10.8 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

SUPERFOODS 10 道食谱
墨西哥

您可能还喜欢...

显示所有

Camarones a la mantequilla de ajo

4.8(64)

35 分钟

Bacalao fresco con crema de huevo

4.2(149)

30 分钟

Ceviche de marlin

4.4(36)

25 分钟

Tacos de camarón con mayonesa de habanero

4.6(146)

25 分钟

Tayín de dorada

4.7(24)

1小时

Atún con salsa Vierge

4.3(64)

50 分钟

Curry de gambas

4.7(153)

30 分钟

Langosta thermidor

4.7(29)

50 分钟

Atún con sabor a Huelva

4.4(50)

1小时

Bocata de calamares, todo un clásico renovado

4.1(33)

3小时

Camarones agridulces Al vacío TM6

4.6(17)

1小时 15 分钟

Caldereta de dorada

4.5(104)

40 分钟

 显示所有