设备与配件
Crunchy Granola
准备工作 1小时
总数 2小时
50 portions
食材
-
rolled oats600 g
-
desiccated coconut60 g
-
wheat germ100 g
-
sunflower seeds60 g
-
sesame seeds70 g
-
pumpkin seeds30 g
-
mixed whole nuts (e.g. hazelnuts, pecans, walnuts, cashews, pistachios, almonds, peanuts)200 g
-
linseeds70 g
-
raisins250 g
-
spelt flakes180 g
-
dried apricots, pitted200 g
-
honey100 g
-
sunflower oilcoconut oil210 g
-
milk60 g
-
barley malt (see tip)100 g
-
fine sea salt1 tsp
难易度
中级
营养价值 每 1 portion
钠
42.3 mg
蛋白质
5.2 g
热量
826.4 kJ /
197.5 kcal
脂肪
10.4 g
纤维
3.7 g
饱和脂肪
5.1 g
碳水化合物
23.4 g
您可能还喜欢...
显示所有Smoked Haddock, Asparagus and Soft-boiled Egg on Toast
35 分钟
Vegan Brioche with Dried Fruit and Nuts
2小时 15 分钟
Cheddar and Stilton Soufflé Omelette
20 分钟
Full English Breakfast Popover
40 分钟
Saffron, Cardamom and Almond Energy Drink
6小时 5 分钟
Matcha Blueberry Morning Smoothie
10 分钟
Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon
15 分钟
Caprese Omelette
30 分钟
Power Muesli
25 分钟
Blueberry Jam
45 分钟
Scrambled Eggs
10 分钟
French Toast with Vanilla Sabayon
20 分钟