Hummus di ceci e peperoni (senza lattosio)

Hummus di ceci e peperoni (senza lattosio)

3.9 38 评分

准备工作 10 分钟

总数 45 分钟

400 g

食材

2 peperoni rossi
250 g di ceci bianchi lessi
½ - 1 limone, preferibilmente biologico il succo spremuto fresco
1 cucchiaino di salsa tahini
1 pizzico di sale
½ cucchiaino di paprika dolce
1 pizzico di pepe di Cayenna macinato
fette di pane tostato, q.b.

难易度

初级

营养价值每 100 g

钠 56.7 mg

蛋白质 14 g

热量 1133.8 kJ / 271 kcal

脂肪 4.7 g

纤维 9.7 g

饱和脂肪 0.5 g

碳水化合物 45.3 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Arcobaleno di sapori 65 道食谱
意大利

Senza lattosio 5 道食谱
意大利

您可能还喜欢...

显示所有

Cavolfiori gratinati

50 分钟

Dahl di lenticchie, spinaci e latte di cocco

40 分钟

Zuppa di fagioli alla greca (Fasolada)

45 分钟

Tortino di fagiolini e patate

1小时 30 分钟

Curry di verdure e tempeh

1小时

Tortino di zucchine con pesto di basilico e limone

1小时 20 分钟

Burger di fagioli e pomodori secchi

35 分钟

Zucchine tonde ripiene con porri e uvetta

1小时 30 分钟

Polpette di ricotta al sugo

50 分钟

Carciofi gratinati alle erbe aromatiche

1小时

Tra-pizza alla parmigiana di melanzane

5小时 30 分钟

Mix di cereali con ceci e verdure alla curcuma (vegan)

30 分钟

显示所有