难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 2 peperoni rossi
- 250 g di ceci bianchi lessi
- ½ - 1 limone, preferibilmente biologico, il succo spremuto fresco
- 1 cucchiaino di salsa tahini
- 1 pizzico di sale
- ½ cucchiaino di paprika dolce
- 1 pizzico di pepe di Cayenna macinato
- fette di pane tostato, q.b.
- 营养价值
- 每 100 g
- 热量
- 1133.8 kJ / 271 kcal
- 蛋白质
- 14 g
- 碳水化合物
- 45.3 g
- 脂肪
- 4.7 g
- 饱和脂肪
- 0.5 g
- 纤维
- 9.7 g
- 钠
- 56.7 mg
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