设备与配件
Crevettes à la chermoula
准备工作 10 分钟
总数 40 分钟
4 portions
食材
-
55 g d'huile d'olive
-
1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
4 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
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2 c. à café de graines de cumin
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200 g de graines de couscous
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200 g d'eau
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1 gousse d'ail
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80 g d'oignon coupé en deux
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1 c. à café de cumin en poudre
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1 c. à café de piment en poudre type doux
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600 g de crevettes cuites, décortiquées
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400 g de tomates coupées en morceaux
-
1 c. à café de concentré de tomate
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½ bouquet de coriandre fraîche haché
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
40.8 g
热量
2082.5 kJ /
493.8 kcal
脂肪
18 g
纤维
4.2 g
碳水化合物
41.8 g
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