Kotlety śledziowe z kaparami

Kotlety śledziowe z kaparami

3.6 40 评分

准备工作 15 分钟

总数 25 分钟

4 porcje

食材

400 g filetów ze śledzia świeżych, bez skóry i ości, pokrojonych na kawałki
50 g cebuli przekrojonej na pół
30 g masła klarowanego plus dodatkowa ilość do smażenia
1 jajko
20 g kaparów, konserwowych odsączonych
10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście posiekanej
½ łyżeczki soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
bułka tarta ilość do obtoczenia kotletów

难易度

中级

营养价值每 1 porcję

蛋白质 19.2 g

热量 1224.6 kJ / 292.5 kcal

脂肪 20.5 g

纤维 1.1 g

碳水化合物 9.2 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

RETRO KUCHNIA 10 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Paluszki rybne i sos tysiąca wysp

45 Min

Pieczony łosoś ze spiralizowaną cukinią (TM6, TM7)

30 Min

Łatwy gulasz rybny

35 Min

Kokosowe bao z krewetkami

1 Std. 40 Min

Pizza na spodzie z tuńczyka (low carb)

1 Std.

Pstrąg w sosie holenderskim

1 Std. 5 Min

Sandacz w papilotach na parze z warzywami i sosem berneńskim

50 Min

Gulasz warzywny z dorszem i pastą tahini

50 Min

Filety z pstrąga gotowane na parze i purée z brokułów

40 Min

Saganaki z krewetkami i fetą

35 Min

Cytrynowo-ziołowe burgery z łososia z cukinią w parmezanie

1 Std.

Bowl ze smażonym łososiem i czarną fasolą

35 Min

显示所有