搜索
Seiche à l'ail et à la coriandre
TM5 TM31 TM6

Seiche à l'ail et à la coriandre
4.3 (38 评分 )
免费注册

食材

  • 1200 g d'eau
  • 1 feuille de laurier
  • 1 branche de romarin frais
  • 1 petit piment frais
  • 1 citron vert, coupé en quatre
  • ½ c. à café de sel
  • ½ c. à café de poivre noir en grains
  • 700 g de seiche, détaillée en morceaux (2 cm)
  • 2 gousses d'ail
  • 1 bouquet de coriandre fraîche
  • 50 g de beurre, coupé en morceaux et 10 g pour la poêle
  • 20 g de pignons de pin
  • 20 g de farine de blé
  • 5 brins de coriandre fraîche, ciselés
营养价值
每 1 portion
热量
1154.5 kJ / 276.5 kcal
蛋白质
30 g
碳水化合物
5 g
脂肪
15 g
纤维
11.5 g

喜欢您看到的食谱吗？ 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢！

免费注册

注册使用我们的30天免费试用，以发掘Cookidoo®的世界。没有任何附加条件。

更多信息

其他推荐食谱

显示所有
Curry de crevettes et courgettes

Curry de crevettes et courgettes

(198)

45 min

Risotto aux poireaux et saumon mi-cuit

Risotto aux poireaux et saumon mi-cuit

(123)

2h

Croquettes de poisson, sauce citronnée et riz coco

Croquettes de poisson, sauce citronnée et riz coco

(39)

1h

Parmentier de lieu noir

Parmentier de lieu noir

(121)

1h 20 min

Calamars aux tomates, poivrons et paprika

Calamars aux tomates, poivrons et paprika

(230)

45 min

Poisson vapeur, poêlée de chanterelles et carottes au beurre persillé

Poisson vapeur, poêlée de chanterelles et carottes au beurre persillé

(93)

40 min

Saumon à la canneberge

Saumon à la canneberge

(25)

35 min

Curry de crevettes et choux pak-choï

Curry de crevettes et choux pak-choï

(65)

40 min

Rissoler 250 g de crevettes

Rissoler 250 g de crevettes

(17)

15min

Bowl de lentilles au haddock

Bowl de lentilles au haddock

(31)

30 min

Brandade de lieu à la patate douce

Brandade de lieu à la patate douce

(104)

1h

Soufflé au thon

Soufflé au thon

(6)

1h

显示所有