设备与配件
Łosoś w pikantnej glazurze pomidorowej
准备工作 15 分钟
总数 35 分钟
4 porcje
食材
-
10 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
1 ząbek czosnku
-
5 - 10 g kolendry, świeżej
-
½ - 1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojonea na kawałki, plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
150 g pomidorów śliwkowych pokrojonych na kawałki
-
30 g czerwonego octu winnego
-
40 g cukru trzcinowego, nierafinowanego
-
4 kawałki fileta z łososia, świeżego (ok. 125 g każdy)
-
1000 g wody
-
1 łyżeczka soli
-
200 g ryżu basmati
-
300 g różyczek brokułu
-
cebula dymka drobno posiekana, do dekoracji
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
671.4 mg
蛋白质
24 g
热量
1834.9 kJ /
438.6 kcal
脂肪
12.5 g
纤维
2.1 g
饱和脂肪
2.8 g
碳水化合物
57.7 g
您可能还喜欢...
显示所有Łosoś à la Wellington
1小时 20 分钟
Karp w migdałowej panierce
1小时 40 分钟
Dorsz w szynce parmeńskiej z purée z groszku
40 分钟
Tacos z rumienionymi krewetkami, guacamole i salsą brzoskwiniową
30 分钟
Łosoś z sosem z mango, fasolką szparagową i marchewką
1小时
Dorsz z ragout z nektarynek i pomidorów
25 分钟
Kotleciki rybne z ryżem i kapustą pak choi
45 分钟
Zupa rybna z pulpetami z karpia
2小时
Łatwy gulasz rybny
35 分钟
Bowl z łososiem, mango i komosą ryżową
40 分钟
Grillowane szaszłyki z łososia z majonezem kolendrowym
50 分钟
Makaron z cukinii z tuńczykiem i suszonymi pomidorami
25 分钟