设备与配件
Lasaña de pollo y espinacas
准备工作 10 分钟
总数 1小时
8 raciones
食材
-
9 placas de lasaña secas precocidas
-
200 g de cebolla en cuartos
-
4 dientes de ajo
-
80 g de aceite de oliva virgen extra
-
700 g de filetes de pechuga de pollo y en trozos
-
300 g de tomate maduro en trozos
-
100 g de vino blanco
-
2 pastillas caldo de pollo
-
1 cucharadita de pimienta negra recién molida
-
1 cucharada perejil fresco picado
-
200 g de queso emmental rallado
-
400 g de espinacas troceadas congeladas (descongeladas y escurridas)
-
1 pellizco de sal
-
1 pellizco de pimienta molida
-
1 pellizco de nuez moscada molida
Bechamel
-
600 g de leche
-
10 g de mantequilla
-
30 g de aceite de oliva virgen extra
-
70 g de maicena
-
2 pellizcos de sal
-
1 pellizco de nuez moscada molida
-
1 pellizco de pimienta molida
Montaje
-
100 g de queso emmental rallado
难易度
中级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
33.5 g
热量
2051 kJ /
491 kcal
脂肪
27.9 g
纤维
4 g
碳水化合物
25.9 g
您可能还喜欢...
显示所有Canelones con carne, verduras y salsa de jitomate
1小时 10 分钟
Conchas de pasta rellenas con queso crema y espinacas
1小时
Risotto de remolacha y queso de cabra
45 分钟
Espaguetis integrales con conejo para dos
35 分钟
Arroz integral con espinacas para dos
30 分钟
Pasta con berenjena y pez espada
30 分钟
Espaguetis a la carbonara a baja temperatura con espárragos y champiñones
2小时
Risotto de naranja con magret de pato
35 分钟
Aletría con "alcanciles"
45 分钟
Cocción de pasta larga
25 分钟
Ñoquis a la romana
1小时 15 分钟
Bucatini a la amatriciana
45 分钟