设备与配件
Dorsz gotowany w mleku z sosem porowym, marchewką i ryżem
准备工作 15 分钟
总数 30 分钟
4 porcje
食材
-
450 g mleka
-
1000 g wody
-
2 łyżeczki soli
-
200 g ryżu basmati
-
400 g marchewki pokrojonej w słupki (ok. 0,5 x 6 cm)
-
300 g pora pokrojonego w 5 mm plastry
-
4 kawałki filetów z dorsza, bez skóry świeżego lub mrożonego, uprzednio rozmrożonego (po ok. 170 g każdy)
-
2 szczypty pieprzu białego, mielonego
-
40 g mąki pszennej
-
15 g musztardy Dijon
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżka szczypiorku, świeżego posiekanego, plus dodatkowa ilość do dekoracji
难易度
中级
营养价值 每 1 porcję
蛋白质
41.3 g
热量
1883 kJ /
449.8 kcal
脂肪
4.7 g
纤维
7.2 g
碳水化合物
66.3 g
您可能还喜欢...
显示所有Ryba z warzywami i purée z kalafiora
40 分钟
Pstrąg w sosie holenderskim
1小时 5 分钟
Kulebiak z łososiem i cytrynowe risotto
1小时 10 分钟
Szczupak w cieście piwnym z sosem duńskim
35 分钟
Łosoś w sosie ziołowo-musztardowym
35 分钟
Krewetki w przyprawie pięć smaków z ryżem i warzywami
45 分钟
Kotlety (croquetas) z dorsza i ziemniaków
1小时
Pstrągi w papilotach z miętą i cukinią
40 分钟
Łosoś w sosie imbirowym z orzechami nerkowca
30 分钟
Pieczony łosoś z batatami i sałatką dla pięknej cery (TM7, TM6, TM5)
45 分钟
Dorsz w indyjskim sosie pomidorowym
1小时
Łosoś na parze z pesto, ryż i fasolka szparagowa (BLW, dla dzieci)
35 分钟