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Saint-Jacques en nage épicée

Saint-Jacques en nage épicée
3.9 112 评分
准备工作 10 分钟
总数 25 分钟
4 portions
马上体验

食材

  • 10 g gingembres frais pelé
  • 100 g de carottes coupées en tronçons
  • 30 g d'échalote coupée en 4
  • 800 g d'eau
  • 1 cube de bouillon de légumes
  • 120 g de brocoli, détaillé en bouquets
  • ½ c. à café de quatre-épices
  • 200 g de crème de coco
  • sel
  • poivre moulu
  • 420 g de noix de saint-jacques

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

蛋白质 24 g
热量 999 kJ / 239 kcal
脂肪 12 g
碳水化合物 9 g

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法国

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