Fenouil à l'orientale

Fenouil à l'orientale

4.4 130 评分

准备工作 10 分钟

总数 15 分钟

4 portions

食材

360 g de bulbe de fenouil coupé en quatre
120 g de carottes pelées et coupées en tronçons (3 cm)
50 g de jus d'orange
25 g d'huile d'olive
6 feuilles de menthe
du sel
du poivre moulu
30 g de pignons de pin
½ c. à café de graines de pavot
2 c. à soupe de jus de citron vert

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 3 g

热量 588 kJ / 142 kcal

脂肪 11 g

碳水化合物 6 g

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法国

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