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Salade de lentilles et riz aux amandes

Salade de lentilles et riz aux amandes
3.3 15 评分
准备工作 10 分钟
总数 1小时 5 分钟
6 portions
马上体验

食材

  • 1500 g d'eau
  • ½ c. à café de sel
  • 300 g de mélange 3 riz
  • 100 g de lentilles vertes sèches
  • 5 c. à soupe d'huile d'olive
  • 1 jus de citron fraîchement pressé
  • du poivre moulu
  • 4 c. à soupe d'amandes effilées grillées
  • 3 c. à soupe d'oignons frits déshydratés

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

蛋白质 4 g
热量 745 kJ / 179 kcal
脂肪 12 g
碳水化合物 12 g

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