设备与配件
Saganaki z krewetkami i fetą
准备工作 10 分钟
总数 35 分钟
4 porcje
食材
-
150 g cebuli pokrojonej w ćwiarki
-
50 g oliwy z oliwek
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki
-
1 łyżeczka cukru
-
200 g wody
-
1 łyżeczka soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
2 łyżeczki oregano, suszonego
-
5 liści mięty, świeżych
-
24 krewetki, surowe, średnie, obrane
-
200 g sera feta pokrojonego w 2 cm kostkę, plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
1 gałązka natki pietruszki, świeżej, tylko liście do dekoracji
难易度
中级
营养价值 每 1 porcję
蛋白质
35 g
热量
1716 kJ /
408 kcal
脂肪
26 g
纤维
3 g
碳水化合物
6 g
您可能还喜欢...
显示所有Paluszki rybne i sos tysiąca wysp
45 Min
Pieczony łosoś ze spiralizowaną cukinią (TM6, TM7)
30 Min
Łatwy gulasz rybny
35 Min
Kokosowe bao z krewetkami
1 Std. 40 Min
Pizza na spodzie z tuńczyka (low carb)
1 Std.
Pstrąg w sosie holenderskim
1 Std. 5 Min
Sandacz w papilotach na parze z warzywami i sosem berneńskim
50 Min
Gulasz warzywny z dorszem i pastą tahini
50 Min
Filety z pstrąga gotowane na parze i purée z brokułów
40 Min
Cytrynowo-ziołowe burgery z łososia z cukinią w parmezanie
1 Std.
Bowl ze smażonym łososiem i czarną fasolą
35 Min
Kulebiak z łososiem i cytrynowe risotto
1 Std. 10 Min