难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 7 oz baby carrots cut into pieces (½ in.)
- 7 oz frozen baby peas defrosted
- 14 oz white fish fillet e.g. cod, halibut or white sea bass, cut into 4 pieces
- 21 oz water
- 1 ½ tsp salt
- 1 tbsp olive oil
- 21 oz potatoes cubed
- 4 large eggs
- 10 oz mayonnaise
- fresh parsley chopped, to garnish
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 565 kcal / 2364 kJ
- 蛋白质
- 19 g
- 脂肪
- 44 g
- 碳水化合物
- 25 g
- 纤维
- 5 g
