跳至主要内容 搜索
Overnight Oats with Mixed Berries

Overnight Oats with Mixed Berries
4.3 41 评分
准备工作 10 分钟
总数 4小时 15 分钟
8 portions
马上体验

食材

  • fresh mixed berries plus extra to garnish (see Tip)
    14 oz
  • chia seeds
    2 oz
  • honey
    3 oz
    3 oz maple syrup
  • old fashioned rolled oats
    10 oz
  • oat milk
    32 oz
  • ground flaxseed
    ½ oz
  • ground cinnamon
    1 tbsp
  • salt
    ⅛ tsp
  • sliced almonds
    6 tbsp

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

钠 96.5 mg
蛋白质 10.2 g
热量 1366.8 kJ / 326.7 kcal
脂肪 9.6 g
纤维 10.2 g
饱和脂肪 1.2 g
碳水化合物 53.2 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Breakfast on-the-go 8 道食谱
美国

您可能还喜欢...

显示所有

Sweet Potato Pancakes

4.7(79)

20 分钟

Buckwheat Pancakes

4.6(66)

40 分钟

Pancakes and Waffles

4.4(207)

40 分钟

Steamed Frittata Egg Cups

4.7(35)

45 分钟

Crêpes

4.8(168)

1小时 15 分钟

Boosted Iced Matcha Latte

4.8(45)

5 分钟

Liver Detox

4.4(39)

5 分钟

Buckwheat Crêpes

4.4(7)

45 分钟

Ham and Spinach Egg Wrap

4.0(50)

40 分钟

Pineapple Spinach and Orange Juice

4.7(45)

10 分钟

Berry Granola

4.9(47)

45 分钟

Allergen Free Overnight Oats

4.7(7)

8小时

 显示所有