跳至主要内容 搜索
Orzo with Salmon, Green Beans and Avocado Sauce

Orzo with Salmon, Green Beans and Avocado Sauce
3.8 26 评分
准备工作 10 分钟
总数 40 分钟
16 portions
马上体验

食材

Salad
  • salmon fillets boneless
    24 oz
  • lemon juice
    2 oz
  • salt divided
    1 ½ tsp
  • ground black pepper
    ⅛ tsp
  • fresh dill leaves only
    3 sprigs
  • fresh green beans trimmed, halved
    3 ½ oz
  • fennel bulb trimmed and thinly sliced (approx. 1 sm.)
    3 oz
  • water
    53 oz
  • dried orzo pasta
    16 oz
Sauce
  • avocado (approx. 3 sm.)
    12 ½ oz
  • plain yogurt
    4 ½ oz
  • lemon juice
    2 oz
  • yellow mustard
    ½ oz
  • fresh dill
    2 sprigs
  • salt
    1 tsp
  • red onion halved, thinly sliced
    5 oz

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

蛋白质 15 g
热量 954 kJ / 228 kcal
脂肪 7 g
纤维 3 g
碳水化合物 26 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Lunch Box 10 道食谱
美国

您可能还喜欢...

显示所有

Steamed Frittata Egg Cups

4.7(36)

45 分钟

Vegan "Beefy" Burger

4.4(46)

1小时 40 分钟

Barley Risotto with Beef Short Ribs

4.1(25)

3小时 20 分钟

Wild Rice Salad with Miso Vinaigrette

4.6(27)

1小时 15 分钟

Vegetable Consommé with Gnocchi

4.0(4)

30 分钟

Ribollita Rosmarino

无评分

Sambar

4.0(1)

1小时 30 分钟

Chili Oil Noodles

3.2(5)

30 分钟

Spaghetti with Anchovies and Toasted Bread Crumbs

4.0(1)

40 分钟

Bean and Broccoli Fritters with Mango Salad (Diabetes)

3.1(7)

25 分钟

Dinner for 2 - Creamy Vegetable Soup, Steamed Chicken with Vegetable Tagliatelle and Mustard Sauce

4.5(18)

45 分钟

Three Course Meal for 2 - Vegetable Soup, Chicken Pie with Rice & Steamed Apple

4.3(6)

1小时 20 分钟

 显示所有