Tostas de pan esenio de 3 sabores
TM6 TM5

Tostas de pan esenio de 3 sabores

4.0 (4 评分 )

食材

Germinado y remojos de granos y semillas

  • 250 g de trigo sarraceno en grano (biológico)
  • 200 g agua del grifo reposada
    或 200 g agua mineral
  • 30 g de semillas de lino
  • 20 g de semillas de chía

Masa natural

  • 1 cucharadita de sal
  • 50 g de cebolleta en trozos
  • 30 g de pipas de calabaza
  • 30 g de pipas de girasol
  • 1 cucharada de aceite de oliva virgen extra

Masa con sésamo

  • 30 g de semillas de sésamo

Masa con orejones y especias

  • 40 g de orejones de albaricoque en trozos
  • 1 cucharadita de pimentón
  • 1 pellizco de cayena molida
  • ¼ cucharadita de sal
  • ½ cucharadita de canela molida

Masa con tomates secos y especias

  • 40 g de tomates secos en trozos
  • 1 pellizco de pimienta negra molida
  • 1 cucharadita de orégano seco

营养价值
每 1 unidad
热量
123.5 kJ / 29.5 kcal
蛋白质
1 g
碳水化合物
4.3 g
脂肪
1 g
纤维
1.1 g

喜欢您看到的食谱吗? 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢!

免费注册

注册使用我们的30天免费试用,以发掘Cookidoo®的世界。没有任何附加条件。

更多信息

其他推荐食谱

显示所有