Macarrones integrales con alcaparras y aceitunas

Macarrones integrales con alcaparras y aceitunas

3.9 49 评分

准备工作 10 分钟

总数 30 分钟

4 raciones

食材

30 g de aceite de oliva
30 g zumo de limón
75 g de aceitunas negras sin hueso
75 g de aceitunas verdes sin hueso
80 g de tomates secos en aceite (escurridos)
40 g de alcaparras
1 ramita perejil fresco (solo las hojas)
1 pimienta de Cayena seca entera (可选的)
2 dientes de ajo (sin germen)
900 g de agua
1 cucharadita de sal (y un pellizco más para la emulsión)
320 g pasta seca integral (macarrones)
4 pellizcos de pimienta negra recién molida

难易度

初级

营养价值每 1 ración

蛋白质 11.4 g

热量 2038.8 kJ / 487.8 kcal

脂肪 21.2 g

纤维 6.4 g

碳水化合物 62.6 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Vida sana 88 道食谱
西班牙

您可能还喜欢...

显示所有

Espaguetis a la crema de limón

25 分钟

Ensalada de arroz con sandía y mozzarella

45 分钟

Arroz con almejas

1小时 45 分钟

Arroz integral con espinacas para dos

30 分钟

Bol de arroz con pollo al limón

1小时 15 分钟

Espaguetis a la carbonara con mejillones

1小时 50 分钟

Pasta con berenjena y pez espada

30 分钟

Pasta turca

35 分钟

Onigiri

1小时

Espaguetis a la carbonara a baja temperatura con espárragos y champiñones

2小时

Arroz meloso con centollo y gambones

1小时

Rissotto con Bimi

35 分钟

显示所有