Macédoine du jardin

Macédoine du jardin

4.6 44 评分

准备工作 5 分钟

总数 30 分钟

4 portions

食材

400 g d'eau
2 œufs entiers, non écalés, froids
100 g de petits pois frais écossés
100 g de haricots verts frais équeutés et coupés en dés
120 g de carotte coupée en dés
100 g de pomme de terre à chair ferme coupée en dés
50 g de thon en boîte au naturel égoutté
3 c. à soupe de mayonnaise
quelques olives noires (可选的) pour la finition
2 brins de coriandre fraîche pour la finition

2 brins de ciboulette fraîche, pour la finition

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 160 mg

蛋白质 8.2 g

热量 775.1 kJ / 185.3 kcal

脂肪 11.4 g

纤维 3.8 g

饱和脂肪 2 g

碳水化合物 13.4 g

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