设备与配件
Macédoine du jardin
准备工作 5 分钟
总数 30 分钟
4 portions
食材
-
400 g d'eau
-
2 œufs entiers, non écalés, froids
-
100 g de petits pois frais écossés
-
100 g de haricots verts frais équeutés et coupés en dés
-
120 g de carotte coupée en dés
-
100 g de pomme de terre à chair ferme coupée en dés
-
50 g de thon en boîte au naturel égoutté
-
3 c. à soupe de mayonnaise
-
quelques olives noires (可选的) pour la finition
-
2 brins de ciboulette fraîche, pour la finition2 brins de coriandre fraîche pour la finition
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
160 mg
蛋白质
8.2 g
热量
775.1 kJ /
185.3 kcal
脂肪
11.4 g
纤维
3.8 g
饱和脂肪
2 g
碳水化合物
13.4 g
您可能还喜欢...
显示所有Salade de crispy potatoes
1 Std. 6 Min
Asperges à la flamande
25 Min
Flans salés aux légumes, mimolette et ciboulette
30 Min
Quinoa bowl vert
1 Std.
Pâté de Pâques
2 Std.
Pâté de campagne au foie gras
48 Std.
Asperges à la vinaigrette aux œufs
40 Min
Salade de quinoa aux herbes et à la feta
35 Min
Coquille Saint-Jacques gratinée
45 Min
Empañadas
2 Std. 15 Min
Gyozas grillés au porc et gingembre
50 Min
Salade de petit épeautre aux légumes
1 Std. 15 Min