Macédoine du jardin

Name: Macédoine du jardin
Prep time: 5 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4 portions
Ingredients: 400 g d'eau; 2 œufs; 100 g de petits pois frais; 100 g de haricots verts frais; 120 g de carotte; 100 g de pomme de terre à chair ferme; 50 g de thon en boîte au naturel; 3 c. à soupe de mayonnaise; 2 brins de coriandre fraîche

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难易度简易

准备时间 5 分钟

总时间 30 分钟

份量 4 portions

食材

400 g d'eau
2 œufs entiers, non écalés, froids
100 g de petits pois frais écossés
100 g de haricots verts frais équeutés et coupés en dés
120 g de carotte coupée en dés
100 g de pomme de terre à chair ferme coupée en dés
50 g de thon en boîte au naturel égoutté
3 c. à soupe de mayonnaise
quelques olives noires pour la finition (可省略)
2 brins de coriandre fraîche pour la finition
或 2 brins de ciboulette fraîche pour la finition

营养价值: 每 1 portion
热量: 185.3 kcal / 775.1 kJ
蛋白质: 8.2 g
脂肪: 11.4 g
碳水化合物: 13.4 g
纤维: 3.8 g
饱和脂肪: 2 g
钠: 160 mg