Palačinky z ovesných otrub a tvarohu

Palačinky z ovesných otrub a tvarohu

3.5 14 评分

准备工作 10 分钟

总数 10 分钟

4 kusy

食材

40 gramů ovesných otrub
160 gramů tvarohu
80 gramů vody
4 bílky
10 - 20 gramů olivového oleje na smažení

难易度

初级

营养价值每 1 kus

蛋白质 8.4 g

热量 510 kJ / 122 kcal

脂肪 6.4 g

碳水化合物 7.8 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Palačinky 10 道食谱
捷克

您可能还喜欢...

显示所有

Chia puding s matchou a ovocem

30 分钟

Ovesná kaše se lněným semínkem a matcha jogurtem

8小时

Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)

8小时 20 分钟

High protein vanilkový mousse s chia semínky

12小时 15 分钟

High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci

50 分钟

Restované jablko (200 gramů)

15 分钟

Restovaná jablka (400 gramů)

15 分钟

Restovaná hruška (200 gramů)

15 分钟

Restované hrušky (400 gramů)

15 分钟

Restovaný ananas (200 gramů)

15 分钟

Restovaný ananas (400 gramů)

20 分钟

Omeleta z kokosové mouky

20 分钟

显示所有